Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
Scroll to top

Top

zdrava ishrana Archives - Fitnes365

Kako se hraniti pre i posle treninga

2016-03-02 |

Kako se hraniti pre i posle treninga

Hrana, kao najbitniji sastojak za funkcionisanje našeg organizma, uslovljava da je unesemo u dovoljnoj količini da bi imali dovoljno snage da odradimo vezbe što efikasnije. Međutim, I kod toga se moramo pridržavati određenih pravila. … Read More

5 namirnica za oporavak mišića

2015-10-18 |

5 NAMIRNICA ZA EFIKASNIJI OPORAVAK MIŠIĆA

Samo vežbanje, naporno ili ne, nije dovoljno. Morate pažljivo dab irate namirnice koje ćete unositi u svoj organizam, a pogotovo pre i posle treninga. Ako želite efikasnije rezultate, pojedite neku od ovih … Read More

I dalje niste zadovoljni svojom kilažom?

2015-08-16 |

I dalje niste zadovoljni svojom kilažom?

Današnje devojke iz više razloga nisu zadovoljne svojim izgledom, naročito telom.Narcističke pobude a ne retko i kompleksi niže vrednosti naprave u glavi haos a onda taj haos se prenese na telo te se dođe … Read More

Šest stvari koje morate znati o mršavljenju

2015-06-18 |

Vežbanje

Ako ste zaista odlučili da smršate i želite da izgubite kilograme a otopite masne naslage , onda znajte da nije dovoljno samo da radite određene vežbe a da kardio trening izbrišete kao da ne postoji.Da bi postigli zadovoljavajuće rezultate … Read More

Sendvič za trbušnjake

2015-04-05 |

Da biste održavali vaše trbušne mišiće, potrebno je da se adekvatno hranite (I naravno vežbate, ali o tome nekom drugom prilikom). Većina ljudi je mišljenja da ne možete da jedete neke od vaših omiljenih jela, da biste održali liniju. … Read More

Nepravilna dijeta

2015-02-08 |

Dijeta može da ostavi stravične posledice na fizičko i mentalno zdravlje ako je nagla i nekontrolisana bez nadzora, praćena samo željom da se na vagi pokaže značajno manji broj.

Smanjena cifra ne znači automatski gubitak masti već najpre znači da … Read More

Dijete

2015-01-28 |

D I J E T E

Kada vaše telo počinje da dobija kilograme ne radi se samo o tom da vi samo jedete neumereno. Pored ovog faktora postoje i drugi faktori koji utiču na vašu kilažu.

Možete se čak dati … Read More

© Fintes365 : Izrada sajta & SEO optimizacija : IntetaWebStudio