Fitness Archives - Fitnes365
5 tipova vežbi za mršavljenje
2018-01-13 | fitnes365
5 tipova vežbi za mršavljenje
Imate višak kilograma? To vam se ne dopada, pa biste da uradite nešto da to promenite? Ali ne znate kako? Naravno, znate da trebate da, pored pravilne ishrane, radite i određene vežbe, fitnes i slično. … Read More
Vežbe za noge
2016-09-14 | fitnes365
Ne želite da imate slabe i mršave noge? Onda pojačajte vežbe kojim ćete se usredsrediti na listove. Uglavnom vežbači zanemaruju vežbe za noge i ne rade ih onoliko koliko bi trebalo da ih rade, jer se previše fokusiraju na gornji … Read More
5 minuta sa bučicama
2016-08-30 | fitnes365
5 minuta sa bučicama – topljenje sala!
Živimo u užurbanom svetu, slobodnog vremena je sve manje, a neke stvari (kao što je vežbanje) ne bismo smeli da zapostavimo. Da biste mogli da se uklopite sa zgusnutim rasporedom, predstavljamo vam jedan … Read More
Zašto je fitnes bitan?
2016-08-17 | fitnes365
Zašto je fitnes bitan?
Ljudi su oduvek znali da je kretanje bilo važno za njihov život. Pre svega, da se ljudi nisu kretali, ne bi bili životinje, bili bi biljke, a samim tim što smo životinje dolazi i teret … Read More
6 vežbi za bikini liniju
2016-06-04 | fitnes365
6 vežbi za bikini liniju
Još uvek nije kasno da svoje telo dovedete u red, I da skrenete pažnju na sebe na plaži. Praktikovanjem jednostavnih, a veoma korisnih vežbi možete da za relativno kratko vreme ostvarite željene rezultate.
Prva vežba … Read More
Vežbe za zadnju ložu kod kuće
2016-05-25 | fitnes365
Vežbe za zadnju ložu kod kuće
Nemate dovoljno vremena za teretanu? A želite da vežbate nožne mišiće? Vežba u nastaku teksta je pravi izbor za vas! Veoma važna grupa mišića, tj zadnja loža, nikako ne sme da bude zapostavljena! U … Read More
Plank izazov – izdržaj
2016-05-13 | fitnes365
Plank izazov – izdržaj
Plank – Izdržaj je jedna od najvažnijih vežbi za jačanje srednjeg dela tela. Početnici ih obično preskaču, jer smatraju da su previše jednostavne i da nisu efikasne. To nije istina! Ova vežba će istopiti salo sa … Read More
Želite li veće listove?
2016-04-28 | fitnes365
Želite li veće listove?
Dosadilo vam je da imate slabe, da ne kažem “pileće” noge? Ako jeste, onda su vežbe u nastavku teksta prave za vas. Uglavnom, vežbe za noge se ređe rade od ostalih vežbi. Muškarci uglavnom focus stavljaju … Read More
Idealan trening za topljenje masnih naslaga
2016-04-20 | fitnes365
Idealan trening za topljenje masnih naslaga
Za vas koji muku mučite sa salom došlo je rešenje problema. I to nikad jednostavnije! Sa ovim vežbama ćete posle određenog perioda ostvariti svoj cilj, a imajući u vidu da nisu teške, nemate izgovora … Read More
Šta ne zavisi od naše fizičke aktivnosti?
2015-09-26 | fitnes365
Šta ne zavisi od naše fizičke aktivnosti?
Fitness nije hit ili trend u društvu već stvarna potreba za održanjem tela na zdrav način. Fitnes čak ne podrazumeva striktno određene sportske aktivnosti već znači bavljenje bilo kojim sportom koji prija vašem … Read More