Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
Scroll to top

Top

fitnes Archives - Fitnes365

5 tipova vežbi za mršavljenje

2018-01-13 |

5 tipova vežbi za mršavljenje

Imate višak kilograma? To vam se ne dopada, pa biste da uradite nešto da to promenite? Ali ne znate kako? Naravno, znate da trebate da, pored pravilne ishrane, radite i određene vežbe, fitnes i slično. … Read More

5 minuta sa bučicama

2016-08-30 |

5 minuta sa bučicama – topljenje sala!

Živimo u užurbanom svetu, slobodnog vremena je sve manje, a neke stvari (kao što je vežbanje) ne bismo smeli da zapostavimo. Da biste mogli da se uklopite sa zgusnutim rasporedom, predstavljamo vam jedan … Read More

Zašto je fitnes bitan?

2016-08-17 |

Zašto je fitnes bitan?

Ljudi su oduvek znali da je kretanje bilo važno za njihov život. Pre svega, da se ljudi nisu kretali, ne bi bili životinje, bili bi biljke, a samim tim što smo životinje dolazi i teret … Read More

Idealan trening za topljenje masnih naslaga

2016-04-20 |

Idealan trening za topljenje masnih naslaga

Za vas koji muku mučite sa salom došlo je rešenje problema. I to nikad jednostavnije! Sa ovim vežbama ćete posle određenog perioda ostvariti svoj cilj, a imajući u vidu da nisu teške, nemate izgovora … Read More

Šta ne zavisi od naše fizičke aktivnosti?

2015-09-26 |

Šta ne zavisi od naše fizičke aktivnosti?

Fitness nije hit ili trend u društvu već stvarna potreba za održanjem tela na zdrav način. Fitnes čak ne podrazumeva striktno određene sportske aktivnosti već znači bavljenje bilo kojim sportom koji prija vašem … Read More

Čučnjevi

2015-07-22 |

Čučnjevi

Ako mislite da imate zategnuto telo dovoljna je samo jedna vežba! Da, samo jedna! Lepo ste pročitali. Dovoljno je da odvojite dnevno 15-ak minuta I radite čučnjeve! Ova toliko jednostavna vežba će pokrenuti sve vaše mišiće i zategnuti zadnjicu, … Read More

Uzroci za slabe rezultate pri treniranju

2015-06-29 |

Uzroci za slabe rezultate pri treniranju

Ako mislite da redovno vežbate a nemate nikakvih pomaka u svom izgledu može biti par razloga za takve stvari.

Jedan od razloga je sigurno neadekvatna ishrana. Koristite one koje nikako nebiste smeli. Tu spadaju … Read More

Kako da smršam

2015-06-06 |

Kako da smršam

Sigurno ste pretrpani reklamama za brzo mršavljenje. Sve one nude gubitak od 3-7 kg za mesec dana. Bez gladovanja, bez teretane, bez ikakvog problema…

Svesni ste da su to jeftini markentiški trikovi za privlačenje pažnje i da … Read More

16 nedelja za promenu izgleda

2015-05-13 |

16 nedelja za promenu izgleda i naćina života

Kada odlučite da krenete na trening radi skidanja kilograma ono čega morate biti svesni jeste broj treninga. Od 70 do osamdeset treninga u naredna 4 meseca daju tek prave opipljive rezultate. Pri … Read More

Pravila ponašanja u teretani

2015-05-04 |

Nije tesko biti fin zar ne? Ipak ponekad se oglusimo o taj slogan. Da bi sve valjano funkcionisalo to otprilike znači, osim trazenja postovanja morate i vi postovati neka pravila. Najpre samim dolaskom u teretanu morate voditi računa o urednosti prostora za … Read More

© Fintes365 : Izrada sajta & SEO optimizacija : IntetaWebStudio