6 vežbi za bikini liniju
6 vežbi za bikini liniju Još uvek nije kasno da svoje telo dovedete u red, I da skrenete pažnju na...
Opširnije
Oznaka: saveti
Kako se hraniti pre i posle treninga
Kako se hraniti pre i posle treninga Hrana, kao najbitniji sastojak za funkcionisanje našeg...
Opširnije
5 namirnica za oporavak mišića
5 NAMIRNICA ZA EFIKASNIJI OPORAVAK MIŠIĆA Samo vežbanje, naporno ili ne, nije dovoljno. Morate...
Opširnije
I dalje niste zadovoljni svojom kilažom?
I dalje niste zadovoljni svojom kilažom? Današnje devojke iz više razloga nisu zadovoljne svojim...
Opširnije
Uzroci za slabe rezultate pri treniranju
Uzroci za slabe rezultate pri treniranju Ako mislite da redovno vežbate a nemate nikakvih pomaka u...
Opširnije
Kako da smršam
Kako da smršam Sigurno ste pretrpani reklamama za brzo mršavljenje. Sve one nude gubitak od 3-7 kg...
Opširnije
Suplementi
Suplementi Jako je važno kada se bavite nekim sportom koje preparate uzimati. A naroćito je bitno...
Opširnije
16 nedelja za promenu izgleda
16 nedelja za promenu izgleda i naćina života Kada odlučite da krenete na trening radi skidanja...
Opširnije
Pravila ponašanja u teretani
Nije tesko biti fin zar ne? Ipak ponekad se oglusimo o taj slogan. Da bi sve valjano funkcionisalo...
Opširnije
Početak vežbanja, sledeći ponedeljak
Od svih profesionalaca i od poluprofesionalaca ako ih budete pitali za mišljenje čime biste mogli...
Opširnije
Sendvič za trbušnjake
Da biste održavali vaše trbušne mišiće, potrebno je da se adekvatno hranite (I naravno vežbate,...
Opširnije