5 tipova vežbi za mršavljenje
5 tipova vežbi za mršavljenje Imate višak kilograma? To vam se ne dopada, pa biste da uradite...
Opširnije
Oznaka: fitnes
5 minuta sa bučicama
5 minuta sa bučicama – topljenje sala! Živimo u užurbanom svetu, slobodnog vremena je sve...
Opširnije
Zašto je fitnes bitan?
Zašto je fitnes bitan? Ljudi su oduvek znali da je kretanje bilo važno za njihov život. Pre svega,...
Opširnije
Idealan trening za topljenje masnih naslaga
Idealan trening za topljenje masnih naslaga Za vas koji muku mučite sa salom došlo je rešenje...
Opširnije
Šta ne zavisi od naše fizičke aktivnosti?
Šta ne zavisi od naše fizičke aktivnosti? Fitness nije hit ili trend u društvu već stvarna potreba...
Opširnije
Uzroci za slabe rezultate pri treniranju
Uzroci za slabe rezultate pri treniranju Ako mislite da redovno vežbate a nemate nikakvih pomaka u...
Opširnije
Kako da smršam
Kako da smršam Sigurno ste pretrpani reklamama za brzo mršavljenje. Sve one nude gubitak od 3-7 kg...
Opširnije
16 nedelja za promenu izgleda
16 nedelja za promenu izgleda i naćina života Kada odlučite da krenete na trening radi skidanja...
Opširnije
Pravila ponašanja u teretani
Nije tesko biti fin zar ne? Ipak ponekad se oglusimo o taj slogan. Da bi sve valjano funkcionisalo...
Opširnije
Sertifikati za fitness instruktora
Sertifikati za fitness instruktora Kao fitness instruktor kod nas mozes da se radi u principu bez...
Opširnije
Vežbe sa pilates loptom
Već dugo vremena vežbam. I kao jednu od obaveznih stvari u zatezanju tela smatram vežbanje sa...
Opširnije