5 tipova vežbi za mršavljenje
5 tipova vežbi za mršavljenje Imate višak kilograma? To vam se ne dopada, pa biste da uradite...
Opširnije
Kategorija: Fitness
Vežbe za noge
Ne želite da imate slabe i mršave noge? Onda pojačajte vežbe kojim ćete se usredsrediti na...
Opširnije
5 minuta sa bučicama
5 minuta sa bučicama – topljenje sala! Živimo u užurbanom svetu, slobodnog vremena je sve...
Opširnije
Zašto je fitnes bitan?
Zašto je fitnes bitan? Ljudi su oduvek znali da je kretanje bilo važno za njihov život. Pre svega,...
Opširnije
6 vežbi za bikini liniju
6 vežbi za bikini liniju Još uvek nije kasno da svoje telo dovedete u red, I da skrenete pažnju na...
Opširnije
Vežbe za zadnju ložu kod kuće
Vežbe za zadnju ložu kod kuće Nemate dovoljno vremena za teretanu? A želite da vežbate nožne...
Opširnije
Plank izazov – izdržaj
Plank izazov – izdržaj Plank – Izdržaj je jedna od najvažnijih vežbi za jačanje...
Opširnije
Želite li veće listove?
Želite li veće listove? Dosadilo vam je da imate slabe, da ne kažem “pileće” noge? Ako jeste, onda...
Opširnije
Idealan trening za topljenje masnih naslaga
Idealan trening za topljenje masnih naslaga Za vas koji muku mučite sa salom došlo je rešenje...
Opširnije
Šta ne zavisi od naše fizičke aktivnosti?
Šta ne zavisi od naše fizičke aktivnosti? Fitness nije hit ili trend u društvu već stvarna potreba...
Opširnije
Uzroci za slabe rezultate pri treniranju
Uzroci za slabe rezultate pri treniranju Ako mislite da redovno vežbate a nemate nikakvih pomaka u...
Opširnije