Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
Scroll to top

Top

za početnike Archives - Page 2 of 2 - Fitnes365

Vežbe za butine i čvrstu guzu

2015-01-24 |

TOP 4 VEŽBE ZA VITKE BUTINE I ČVRSTU GUZU

Drage dame, odlučile ste da počnete da vežbate? Ali ne znate koje vežbe su najbolje za vas? Ako vam je ciljana zona ona koja je navedena u naslovu, prava stvar za … Read More

Trening kao antitrening

2015-01-18 |

TRENING KAO ANTITRENING

Nikada nije dovoljno samo odluciti nesto. Za sve treba osim odluke i sprovodjenje te odluke u delo. Da pocnemo sa na primer svakodnevnim pitanjima…. na pr gubitak tezine ili dovodjenje tela u neke ako ne idalne a … Read More

Kako krenuti sa vežbama za mršavljenje?

2015-01-09 |

Kako krenuti sa vežbama za mršavljenje?

Ukoliko ste odlučili da višak kilograma skidate na pravilan način, odnosno vežbanjem i treninzima, morate imati u vidu nekoliko bitnih stvari. Pre nego što odaberete najbolju aktivnost za trening, uzmite u obzir vaše godine … Read More

Povrede prilikom vežbanja

2014-11-13 |

Pripazite! Tokom svakog odlaska u teretanu ili generalno tokom svake fizičke aktivnosti, u kojoj izvodite neke vežbe, može doći do lakših ili čak I težih povreda. Povrede koje najčešće nastupaju u okviru ovih aktivnosti mogu biti istezanje … Read More

Sprave za vežbanje kod kuće

2014-11-08 | 1

U zavisnosti od toga koliko slobodnog prostora imate u vašoj kući, možete da planirate koliko sprava za vežbanje možete da imate. Imanje sprava za vežbanje u kući nosi sa sobom niz povoljnosti. Na njima možete vežbati kad … Read More

5 saveta za početnike u teretani

2014-11-06 |

Svaki početak je težak. Pa i u teretani. Verovatno vam se desilo/dešava da se zapitate čemu neka sprava služi. Znate šta treba da uradite kada su u pitanju trake za trčanje i sobni bicikli, ali onda idete oko drugih … Read More

© Fintes365 : Izrada sajta & SEO optimizacija : IntetaWebStudio